10x 1-hand, 1.5 swing (2x 35#)
20x Cleaned squats (2x 35#)
20x Alt bent rows (2x 35#)
15x Alt shoulder press (2x 35#)
20x Wide leg swings (2x 35#)
20x Alt bent rows (2x 35#)
20x Halo (10 ea side; 50#)
15x Clean (2x 35#)
50x 2-count Russian Twist
No comments:
Post a Comment